Plak Twerk – Strip Dansı Öğrenmek İçin Harika Bir Yer

PLAK TWERK: PLAK Hip Hop olarak da bilinen PLAK Twerk, iki farklı dans hareketinden oluşur. Birincisi, birçok insanın çok zevkli bulduğu eğlenceli ve seksi bir danstır. Hareketler hızlıdır ve onlara diğer dans hareketlerinden daha keskin bir his verir. Bunları yaptığınızda, dans dersinizdeki veya sahnede performans sergilediğinizde herkesten büyük ilgi görmeyi bekleyebilirsiniz.

PLAK STRETCH olarak da adlandırılan ikinci hareket, PLAK'ı diğer twerking hareketlerinden ayıran şeydir. Bacaklarınızı yukarı kaldırıp salladığınız çoğu twerk hareketinden farklı olarak, Plak Stretch, vücudunuzun alt kısmını “Esnetmenizi” gerektirir. Ne anlama geliyor? Bu, havaya çıkardığınız her ayağın arkasına epeyce kas koyacağınız anlamına gelir. Bu, bu hareketin oldukça fazla kalori yakacağı anlamına gelir.

Bu iki hareketin yanı sıra dans ederken yapabileceğiniz daha birçok eğlenceli şey var. Örneğin, her iki kolunuzu da başınızın üzerinde kaldırırken seksi bir bükülme yapmanıza neden olan PLAK TRY Twist'i deneyebilirsiniz. Komik bir hareket ve gerçekten kan pompalanıyor. Daha önce denemediyseniz, kesinlikle incelemeye değer!

Nitekim, dansçı olma konusunda ciddiyseniz, seksi bir dans hareketinin ustası olmak harika bir fikir olur. Buna PLAK STRETCH denir ve dans kariyerinizi sonsuza dek değiştirecek olan harekettir. Hareketi gerçekleştirmek için, önce bir odanın yukarısındaki uzun bir far üzerinde tutmanız gerekir. Sonra, ışından uzağa bakarken, hızla vücudunuzu döndürür ve her iki bacağınızı havaya kaldırırsınız.

Daha sonra bacaklarınızı göğsünüze kadar getirecek, sonra aşağı eğilecek ve belinizi öne doğru hareket ettireceksiniz. Kalçalarınızı bükecek ve boynunuz neredeyse göğsünüze değene kadar başınızı aşağı indireceksiniz. Plak Twerk gerçekten kan pompalayacak ve ustalaşmak için çok eğlenceli bir hareket.

Plak Twerk ile nasıl dans edileceğini öğrenmek konusunda ciddiyseniz öğrenebileceğiniz daha birçok hareket var. Ne kadar çok pratik yaparsanız ve ne kadar çok izlerseniz, o kadar çok eğlenirsiniz. Dans etmek eğlencelidir ve bazen herkes eğlenmelidir. Yeni öğrendiğiniz yeni bir hareketi ne zaman gösterme şansınız olacağını asla bilemezsiniz!